„Hétköznapi" siker: -20 kg/4 hónap

4 hónap alatt 20 kg fogyás

Vannak stagnálások, esetleg túl-evések, stb.

Megcsinálni meg lehet, de ott marad rajtad a lógó bőr, felkaron, tokán, hason, stb. Arról nem beszélve, hogy miután vége a drasztikus fogyózásnak, és visszaállsz a megszokott étkezésre, a hirtelen leadott 20 kg helyébe minimum 30, de inkább 40 kg-ot fogsz vissza-szedni.

4 hónap alatt 20 kg fogyás

Nekem 1,5 hónap alatt ment le 20 kg. De sajnos nekem az idegtől. Erről inkább nem írnék.

Dietetikus válaszol / Tudok 5 hónap alatt 20 kg-t fogyni?

A lényeg,hogy nem nagyon tudtam enni. Szó szerint. Amit ebből kiakarok hozni az az,hogy nekem nagyon megviselte a szervezetemet.

4 hónap alatt 20 kg fogyás

Szóval egyszerre ne akarj ennyit fogyni. Én 3 hónap alatt fogytam 30 kg-t.

  • 3 hónap alatt teljesen átalakult a testük: így fogyhatsz le te is nyárig - Fogyókúra | Femina
  • „Hétköznapi" siker: kg/4 hónap | Nosalty
  • T3 fogyás mellékhatások
  • Ismered a problémát, amikor szülés után rajtad marad sok-sok fölösleges kiló, amitől aztán nehezen, vagy épp egyáltalán nem tudsz megszabadulni?
  • - 20 kg 6 hónap alatt! Legyen mesés alakod a nyárra! | lillago.hu

Ez lassan 4 éve. Keveset étkezem,sokat mozgok és sok folyadékot iszom. Ilyen hirtelen fogyással se lett semmi bajom. A 12 hetet kevésnek érzem picit,párom 18 kg-t fogyott augusztus óta,és mondhatom jól áll neki.

A módszer valóban ezerféle,és éppen azok közül szerettem volna egy olyanról hallani-olvasni-ami már valakinél bevált.

Ezt olvasom

Ugyebár azt tudjuk hogy az ezer módszer közül nem mindegyik épült az egészségünk megóvására,de vannak egész jól bevált fogyókúrás módszerek is.

Nos ezekre gondoltam mikor "tollat" ragadtam levelemmel. Crista29 Persze,le lehet adni 20 kg felesleget önsanyargatással pár hónap alatt,de vagy rövidtávon,vagy hosszú távon az egészséget tönkre vágja teljesen!

Sok munka,idő ,és kitartás kell hozzá! Így maradandó is lesz a súly változás és egészséges is maradsz!

Újdonságok a hoxa.hu-n

De mindenki maga tudja mit csinál a maga testével! Ezerféle módszer létezik, ki melyiket válassza.

4 hónap alatt 20 kg fogyás

Csupán ki kell tartani amellett amit elszeretnél érni. Sok esetben ez a nehezebb.