Kundalini jóga - harmónia és fogyás

Belső harmónia fogyás, Kundalini jóga - harmónia és fogyás

belső harmónia fogyás

Kezdőlap Kundalini jóga - harmónia és fogyás Korábban a Kundalini jóga egy titkos tan volt, amelyet jobban át lehetett adni tanárról diákra. Kundalini jóga - a Tantra jóga egyik formája, a jóga ősi formája.

belső harmónia fogyás

A Kundalinit gyorsnak és időszerűnek is nevezik, mivel tartalmaz egy olyan tanítást, amely a jóga minden más területét lyubyasche egy gyémántnak nevezi, amelyben az egyes arcok - külön tanítás a jógában. A belső belső harmónia fogyás közzététele Kundalini jóga - nemcsak a lélek harmóniája, hanem a fogyás is.

belső harmónia fogyás

Az órák intervallum edzés formájában zajlanak, amelyek nem tipikus testhelyzetekből állnak, és vágott mobil rendszerekkel, ami az ászanák sorozata.

Minden krii után egy bizonyos idő.

Share on Facebook Share on Twitter Korábban a kundalini jóga egy titkos tanítás volt, amelyet a tanárról a legjobb diáknak adtak át. A Kundalini jóga egyfajta Tantra jóga, a legrégebbi jóga.

Ami a harmóniát illeti, a Kundalini jóga elég nagy hangsúlyt fektet a légzési technikákra. A tapasztalt jóga szerint a bennünk szunnyadó energiát fel kell emelni és el kell szakítani a fő energiacsatornán - a gerincen.

belső harmónia fogyás

Nos, a speciális légzési technikák, a meditáció és a Kundalini jóga testtartások segítenek ebben a célban. A világon a legnépszerűbb a hatha jóga - a test fejlődésére összpontosítja a figyelmet.

Kundalini jóga - harmónia és fogyás

Matra jóga - a jóga Tantra hangzik - képformák. Így a Kundalini jóga Hatha jóga különbözik az összes többi iránytól, és a 11 perces edzés lehetővé teszi, hogy fizikailag, valamint audio- video- és jógamunkában is dolgozzon.

Hogyan lehet hatékonyan fogyni?

A Kundalini jóga nyitása óta a globális társadalom nagyon népszerű a különféle mentális betegségek kezelésében. Először a XX. Század elején mutatták be ezt a jógatípust, és az orvosok már megismerték az eljárás nyilvánvaló előnyeit. Ez akkor is megtehető, ha nincs korodhoz tartozó "alapod" a gyakorlat megkezdéséhez, és akkor is, ha nem csinálsz semmit.

belső harmónia fogyás

De ahelyett, hogy a Kundalini jógát vonzóvá tenné a nők számára, segít az endorfinok felszabadulásában, és tartós depressziót, szexuális elégedetlenséget, javítja a megjelenést, megtisztítja belső harmónia fogyás nyirokrendszert. És természetesen elősegíti a fogyást, csakúgy, mint bármely más fizikai tevékenységet. Sok tanulmány yohycheskye visszavonulást a társadalomból, rájönnek a saját az, hogy a világ.

belső harmónia fogyás

A Kundalini jógával ellentétben azonban elősegíti a szocializációt, a nyilvánosságot és a merevség legyőzését. Ezenkívül ez a jógatípus kívülről, vágyaikból, gondolataikból és érzéseikből tanít.

Harmónia önmagával - ez mindenekelőtt megvalósul.