Fogyás a c25k alkalmazással, Appok, amik segítenek a mozgásban, edzésben
Ez a cikk már több, mint egy éves!
A benne lévő információk elavultak lehetnek! Habár a világ legjobb dolga, hogy már nem csak hordozható konzolokkal, hanem mobilunkkal is játszhatunk, de néha azért nem árt egészségünkre is gondolni. Legyen szó egy kis fogyásról, erőnlétünk fokozásáról vagy csak egyszerű szinten tartó, rekreációs tornáról, ma már rengeteg nagyszerű fogyókúrás app érhető el az App Store és a Google play kínálatából is, amelyek közül most az öt legjobbat ajánljuk a figyelmetekbe.
Calorie Counter - MyFitnessPal Ha le akarunk adni néhány kilót, ahhoz elengedhetetlen lesz, hogy először az étkezésünket rendbe tegyük, így máris itt van egy olyan fogyókúrás app, amivel az étkezésedet rázhatod gatyába. A Calorie Counter - MyFitnessPal nem az egyik, hanem a legjobb ingyenes program erre, ami a világ egyik legnagyobb ételadatbázisaként - több mint 6 millió különféle étel található meg benne - segít abban, hogy minden nap csak és kizárólag annyi kalóriát vigyél be a szervezetedbe, amennyi szükséges a beállított cél, avagy fogyásmennyiség eléréséhez.
COUCH TO 5K - Week 7 - All Workouts - Treadmill Follow Along! #IBXRunning #C25K
Ellenőrizhetsz vele vonalkódokat, bevihetsz recepteket, és ami a legjobb, akár más fitneszalkalmazásokkal is összekötheted. Moves Ha sikert akarunk elérni a fogyásban, akkor syntha 6 fogyás eredményei elengedhetetlen lesz egy fogyás a c25k alkalmazással fogyókúrás app is, amely egyfajta naplóként képes nyugtázni és követni minket bármit is teszünk.
Heti tech-teszt: 5 app, amivel szórakozás egészségesen táplálkozni kisrabamentitakarek. Hatékony fogyókúra app: fogyjunk okostelefonnal az újévben is Techwok Put your body into the ultimate fat burning mode in just 7 minutes! Ez a cikk már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek! Habár a világ legjobb dolga, hogy már nem csak hordozható konzolokkal, hanem mobilunkkal is fogyás ios, de néha azért nem árt egészségünkre is gondolni.
Ezekért rendszerint hajlamosak a gyártók elképesztő összegeket elkérni, de a Move egy olyan program, ami ingyen kínálja azt, amit sok applikáció ezrekért.
Csak indítsuk el reggel, és egész nap követni fog minket. Lépésszámlálás, megtett távolságok mérése, sporttevékenységek megkülönböztetése, kalóriaszámlálás és megannyi más lehetőség.
Egyetlen hátránya, hogy folyamatos GPS-t igényel, ami bizony falja az akkumulátort. Előnye, hogy teljesen ingyenes, és 20 különböző fokozat közül válogathatunk, így a nehézség emelésével egyre jobbá válunk, miközben remélhetőleg a kilók leolvadásával egyre karcsúbbá is. Nekünk különösen tetszett, hogy nagyon jól átlátható és kezelhető, ami rendszerint fogyás a c25k alkalmazással szokott az ilyen programok előnye lenni.
C25K - 5K Running Trainer Ha nem szeretnél az edzések összeállításával molyolni, hanem inkább egy konkrét edzésprogramot vinnél véghez, akkor válaszd a C25K-t, aminek az alapja egy két hónapos edzés, három különféle, egyenként 30 perces edzésprogrammal. Ha valaki pontosan betartja az applikáció által lefektetett szabályokat, az alkotók garantálják, hogy hétről-hétre nőni fog az állóképességünk, a 8 hét elteltével pedig még akkor is képesek leszünk lefutni 5 kilométert, ha korábban még a WC-re sem bírtunk kirohanni.
Lehetetlen a fogyás? Diéta tévhitek 2.
Fitocracy Workout Fitness Log Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, vagy csak egyszerűen a Barátok közt már megint izgalmasabb volt sic! Erre ad lehetőséget a Fitocracy Workout Fitness Log, amely egy olyan fogyókúrás app, amelyben szakértők által vezetett fitneszcsoportok adnak edzési tanácsokat embereknek, és ahol mindenki megoszthatja tapasztalatait másokkal, hogy ők ebből nyerjenek inspirációt.
Ismerj meg új gyakorlatokat, sorstársakat, teljesíts edzésprogramokat, gyűjts pontokat és versenyezz másokkal a fogyásért.
