Legegyszerűbb módja a fogyásnak 65 évesen. Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Szerző: Teremy Alex Radics Gigi fogyása nem most kezdődött, hanem 8 évesen, amikor 1 év alatt 20 kilót adott le. Szemmel láthatóan ez az előnyére vált.

Diet Maker véleménye Radics Gigi fogyásáról

Radics Gigi kiskorától kezdve küzdött a kilókkal, mint mondja családjukban a legegyszerűbb módja a fogyásnak 65 évesen, a gazdagságot is gyakran a bőséges ebédekkel, vacsorákkal fejezték ki, ezért 8 évesen már 65 kiló volt, ami megviselte a szervezetét.

Radics Gigi fogyása ekkor kezdődött.

Tartós fogyás a Tudatalatti segítségével - Helyes táplálkozás - Kitartás erősítése - Motiváció

Anyukája változtatott az étkezési szokásain, egészségesebben kezdtek el étkezni, és mellette sokat mozogtak. Radics Gigi fogyása így egy év alatt 20 kilót ért el.

Az énekesnő bevallotta: éveken át rendszeresen súlyproblémákkal küzdött, és sokáig képtelen volt elérni az álomalakot. Az utóbbi időben azonban drasztikus életmódváltáson ment keresztül, egészségesebben kezdett el étkezni, ezért sokkal fittebbnek és egészségesebbnek is érzi magát.

Sokkal színesebben étkezem, mint a múltban.

• Hogyan lehet fogyni 60 nő után Táplálkozás 60 felett – A 6 legfontosabb szabály
• Radics Gigi fogyása - így lett a duci kislányból bombanő - Diet Maker
• Nem megy a fogyás? Számoljunk!
• Oldalsó hasizom zsírvesztés
• Regenor hatása
• Mennyi súlyt fog elveszíteni a szoptatás
• 60 felett is bombázók! Mi a titka Jane Fondának vagy Helen Mirrennek? | lillago.hu
• Legjobb 5 napos osztás zsírvesztés esetén

Igazából nincs trükk! Nagyon egyszerű! Edzeni kell járni legalább heti 4-szer és az étrendünkre odafigyelni sok fehérjebevitel, vízfogyasztás. Ha akarunk valamit, azt elérjük, csak tennünk kell érte bármiről legyen is szó az életben.

Persze, nem baj, ha van egy szuper edző is a háznál!!!! Előre elkészíti az egész napos étrendjét, amit magával is szokott vinni. Szénhidrátot csak délig fogyaszt.

Ha bármit megkíván beéri kisebb kóstolóval is. Diet Maker véleménye Radics Gigi fogyásáról Radics Gigi egyik legnagyobb problémája, hogy túlságosan is szereti a régi életmódját, és ennek köszönheti a folyamatos jojó effektust.

Ezek is érdekelhetnek

Nála is mint mindenkinél a kitartás a legnagyobb probléma. Valójában semmi szükség nincs arra, hogy elhagyjuk a cukrot, krumplit, tésztát és a kenyeret, mert nem az alapanyagokat kell kiiktatni a diétánkból, hanem az abból készülő magas kalóriatartalmú ételeket. Az sem igaz, hogy este már nem eszik szénhidrátot, mert ebben az esetben csak húst enne állandóan. Minden mást alapvetően jól csinál Radics Gigi.

Te is állandóan éhezel?

Radics Gigi fogyása újra kezdődött

Te sem salátán akarsz élni? Töltsd le az ingyenes anyagunkat!

Noha sok helyen olvashatsz csodatévő villámdiétákról, melyek egy-két hét alatt öt-tíz kilót képesek levarázsolni rólad, ezeknek mégsem érdemes bedőlni. Ugyan a hirtelen kalória- és szénhidrátmegvonás miatt valóban gyorsan érhető el ezekkel a fogyás, ilyenkor a súlyveszteség legnagyobb része víz. Az étrend szélsőségessége miatt a diéta könnyen koplalásba csúszik át, így a végén már alig várod, hogy abbahagyhasd. Ha ez megtörténik, a visszatartott víz hamar újra felhalmozódik, és a leadott néhány kiló is visszajön - általában a túlevés és az anyagcsere-lassulás miatt kamatostul. Ha ehelyett inkább egészséges, tartható, végleges eredményeket szeretnél, akkor az idei nyárnak érdemes más módszerekkel nekivágni.

Hová küldjük? Teremy Alex.

• Hogyan lehet sikeresen fogyni 50 felett? - Tippek a fogyáshoz 50 évesen
• 50 felett így lehet látványosan fogyni - HáziPatika
• Elveszíti a testzsír rutin
• Legjobb könnyű ételeket fogyás
• Wawa fogyás öblítse le a zsírt
• Fogyjon clenx teával