Ír fogyás

Manapság egyre több embert érint az inzulinrezisztencia, ami orvosi kezelés, jól beállított diéta és megfelelő mennyiségű mozgás mellett kordában tartható, így elkerülhető a 2-es típusú cukorbetegség. Hogy miért fontos a betegség esetén a mozgás, és milyen sportot érdemes választani, arról dr. Gógl Álmos sportorvos beszél. Inzulinrezisztencia terápiája Az inzulinrezisztencia terápiája komplex, hiszen személyre szabott diétából, rendszeres mozgásból és szükség esetén gyógyszeres kezelésből áll.

Angéla tüneteinek első számú oka a policisztás ovárium szindróma. A PCOS igazi ezerarcú boszorkány: olyan komplex szénhidrát-anyagcserezavar, amely ezerféle formában és mindenkinél eltérő módon jelentkezhet.

Nagyon gyakori a menstruációs zavar, van, aki egyáltalán nem menstruál, van, aki sokkal sűrűbben. A jellegzetes, sok apró cisztát tartalmazó petefészek noha tipikus, egyáltalán nem kötelező tünet, vagyis nem feltétele a diagnózis ír fogyás. A PCO szindróma hátterében az inzulinrezisztencia áll.

Ilyenkor a szervezet sejtjeinek inzulinreceptorai nem működnek megfelelően, ezért a vérben túl sok inzulin kering.

Inzulinrezisztenciával a fogyás nagy kihívást jelent!

Ez pedig több lépcsőben megborítja a hormonháztartást, így alakulhat ki esetleges szövődményként a kettes típusú cukorbetegség, daganatos és szív-érrendszeri betegségek, vagy a PCOS, amely a termékeny korú nők 10 százalékát fingás miatt lefogy. Óvatos becslések szerint a teljes lakosság fele! Angéla egyike a félmillió magyar PCOS-esnek. Szerencsés, mert diagnosztizált beteg, endokrinológus kezeli, orvosi segítséget kap a cukoranyagcseréje rendezéséhez, dietetikus állította be az étrendjét, személyi edzővel edzett, PCOS-es társakkal egy csoportban.

De ma Magyarországon a szindrómában szenvedő nők döntő többsége éveken keresztül szaladgál orvosról-orvosra szerteágazó tüneteivel, mire végre szakszerű segítséget kap.

Fogyókúra pajzsmirigy alulműködéssel, IR-rel és magas vérnyomással | Futásról Nőknek

Nagyon sokáig Angéla sem tudta, hogy kamaszkorától kimaradozó menstruációja, súlyingadozása, bőrproblémái mind erre az egy okra vezethetőek vissza. És ő még abból a szempontból is szerencsés, hogy kisfia viszonylag ír fogyás megfogant, hiszen a PCOS egyik legjellemzőbb tünete a meddőség.

A terhesség alatt viszont cukorbeteg lett. Aztán megszületett Gergő, és elszálltam.

Végül az interneten kezdett a tünetei alapján kutakodni, így talált rá a PCOS Szívügy Alapítvány honlapjára, ahol diagnosztizálta magát ír fogyás nagyon is egyértelmű jelek alapján. És akkor kiderült, hogy kisfiának Asperger szindrómája van, vagyis magasan funkcionáló autista. Tudni kell, hogy ha valami még a legpontosabban betartott diéta és rendszeres mozgás mellett is brutálisan lerontja a szervezet inzulinérzékenységét, és látványosan fokozza az összes tünetet, az a stressz.

De Angélának még ez sem volt elég ok arra, hogy változtasson. Közben szerettek volna második gyereket. Bár PCOS-specialista nőgyógyász barátja ír fogyás neki beállítani a gyógyszereit és a kezelését, egyszerűen nem állt még készen a változásra. Beállt a ciklusom, el is kezdtem fogyni… és itt megtorpantam.

Nem biztos, hogy lustaság miatt nem megy a fogyás

Egyszercsak már nem volt olyan fontos ez az egész. Mindig elfelejtettem a pirulákat, újra kocsival, és nem gyalog mentem dolgozni, minden visszaállt a régi kerékvágásba, még a súlyom is, sőt. Amikor pedig újra meg újra megpróbálkoztam a diétával, egy-két nap után olyan kényszerrel tömtem magamba a csokit, mintha az életem múlna rajta. És féltem magamtól.

Féltem, hogy ha lefogyok, akkor nem az lesz, ami most van. Merthogy van egy gyönyörű családom, szerető férjem, aki épp úgy szeretett engem vékonyan, mint ahogy kilósan is.

30 kiló fogyás - és ami mögötte van: Angéla története

Ha újra vékony leszek, biztos, hogy még mindig elég lesz nekem ez, ami most van? Vagy ki fogok lépni a házasságomból, és felbuzdulva a visszanyert nőiességemen, újra elkezdek pasizni? Többet akarok az élettől?

Az van, hogy hiába szenvedtem a tünetektől, hiába utáltam azt a testet, amit a képeken láttam, még az ismert rossz is sokkal jobb volt, mint az ismeretlen. A mai napig nem tudja, miért pont itt lett elege magából, amikor ehhez hasonló kudarcok ezerszer érték, és minden alkalommal meg is fogadta, hogy most már komolyan veszi a fogyókúrát.

Nem azért, hogy gyerekem legyen, hanem magam miatt. Emlékszem, hogy megígértem, inspirálni és segíteni fogom a többieket is, mert éreztem, hogy nekem ez a fajta közösség, a tudat, hogy inspirálok másokat, hogy számítanak rám a többiek, és ír fogyás erős segítő háttér kell ahhoz, hogy ne legyen pofám kiszállni.

Zsófia fogyástörténete: "Ha leülök, végre nem a hurkáimmal foglalkozom" - Alakorvoslás Blog

Én ennek tulajdonítom, hogy nem alapozódtak meg a félelmeim, és a férjemmel nemhogy nem romlott, de határozottan ír fogyás a kapcsolatunk, és fel sem merül bennem a kikacsintgatás gondolata, pedig ma már csak kiló választ el a régi kacér csaj súlyától. Eddig harminc kilót fogyott, a prediabétesz állapotából visszafordulva szinte tökéletesek a laboreredményei, tartja az előírt étrendet, és az élete állandó részévé tette a fogyjon gyorsan a férfiak egészsége. Nekünk óránként ennünk kell, szóval én felállok a legnagyobb tárgyalás közepén is azzal, hogy nekem mennem kell tízóraizni, akármilyen arcot is vágnak a többiek.

Az életmódváltás előtt nagyon rossz voltam, semmit nem tartottam be, azóta ír fogyás szinte rigorózusan szabályosan csinálok mindent, a diétát, a pulzuskontrollt.

DAY 4 ✅ FULL BODY WORKOUT - 7 Days Weight Loss Challenge - Eva Fitness

De nem tagadom, félek a visszaeséstől. Illetve az nem baj, ha bukok, csak nehogy visszaforduljak. Egyébként egy hete, a kisfiam szülinapján ettem csokitortát.

Varga Dóra Létrehozva:

Egyetlen szeletet, tudatosan, minden lelkiismeretfurdalás nélkül. Vártam a hipózást, ami éveken át normális volt, és nem történt meg, nem lettem rosszul tőle. Szóval jól vagyok.