Tojas dieta hatasos

Nicole Kidman például a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett. Ennyi volt a tojás diéta: egy tojás reggelire, két tojást vacsorára.

Három, ha nagyon éhes volt. Nigella Lawson és Charles Saatchi nevét is emlegetik a tojás-diéta mellett. A tojás kifejezetten egészséges ételnek számít magas tápanyagtartalma miatt, de vajon fogyás amy tojás diéta mennyire állja meg a helyét, ha fogyásról tojas dieta hatasos szó?

Rövid idő alatt is látványos eredményt tudsz elérni, anélkül, hogy éhezned kellene. Két hét alatt mínusz 5 — 7 kiló!

A tojás diéta menete: 1 hét a megadott étrend szerint, utána 1 hét tojásmentes étkezés ha lehet, zsiradék és szénhidrát nélkülmajd megint 1 hét A tojás-diétáról érdemes még tudni, hogy A tojás-diéta azoknak ajánlott, akik könnyű, vagy közepesen nehéz fizikai munkát végeznek és rövid idő alatt szeretnének lefogyni. Mint minden diéta alatt, itt is tilos a szeszesital és cukrozott üdítőitalok gyümölcslevek fogyasztása!

A tojás-diéta alatt a megadott étrendtől nem szabad eltérni, valamint a megadott mennyiségeket sem szabad túllépni.

A diéta vitamindús, így plusz vitamin pótlására nincsen szükség. A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint a tojás-diéta fedezi a szervezeted tápanyag- és vitaminszükségletét.