Várható csecsemő fogyás születés után. Szabad fogyni?
Tartalom
Frissítve: Forrás: Medipress- babaszoba.
Terhesség utáni fogyókúra
Tényleg ilyen gyakran kell az a pótlás? Az újszülött súlyában beálló változás általában arról ad képet, milyen hatékony a szoptatás, és ha túl nagy súlyveszteség jelentkezik, többnyire tápszert írnak fel a kicsiknek.
Vida Ágnes 45 Comments Fogyókúra szoptatás alatt A legtöbb szakkönyv kifejezetten tiltja a fogyókúrázást a szoptatás alatt, és sokan még a sportolást is aggályosnak látják, pedig lehetséges akár nagyobb súlytömegtől is megszabadulni a szoptatás alatt, csupán a szélsőségeket kell elkerülni.
A túl korán és indokolatlanul adott tápszer azonban tehéntejfehérje-allergia kialakulásához vezethet a babánál, ráadásul jelentősen csökkenti a szoptatás esélyeit.
Ha a pótlást ráadásul cumisüvegből kapja a baba az első hetekben, az könnyen és gyakran cumizavar kialakulásához vezet. Szabad fogyni? Általában normálisnak, azaz élettaninak tekintjük a születési súly hét százalékának megfelelő vagy annál kevesebb súlycsökkenést, melynek a harmadik-negyedik napig meg várható csecsemő fogyás születés után állnia, majd egy-két napos stagnálás után már napi egy, majd két deka gyarapodás várható.
Így a jól szopó újszülöttnek legkésőbb a tizedik napig kell újra elérnie születési súlyát. A pótlás akkor lehet indokolt, ha a baba súlyesése meghaladja a születési súly tíz százalékát annak ellenére, hogy a szoptatási gyakorlat jó legalább alkalommal vagy gyakrabban mellre kerül a babaés a szopás hatékony.
Ha már a terhesség előtt is küzdöttünk a plusz kilókkal, akár egy évbe is beletelhet a fogyás, és ha nem teszünk a terhesség alatt felszedett plusz kilók ellen, évvel később akár komolyabb súlyproblémák is adódhatnak. Mértékletes fogyás Napi kalória többlet elégetésével heti 0,5 kg súlycsökkenés érhető el. A legegészségesebb módszer a test karbantartására, az egészséges étrend követése, ha korlátozzuk a kalóriabevitelt és mértékkel tornázunk.
A szoptatásban kezdettől fogva személyre szabottan kellene segíteni az édesanyának, és hét százalékot meghaladó súlyvesztésnél körültekintően keresni kell az okokat.
Mégsem a tejhiány a bűnös?
Frissítve:
Az International Breastfeeding Journal című szaklapban megjelent tanulmány azonban rávilágít, hogy egyes újszülöttek fogyása mögött egészen más ok is állhat. A kanadai kutatók szerint előfordulhat, hogy nem az anyatej hiánya miatt csökken az újszülött súlya, hanem, mert a kicsi szabályozza a saját vízháztartását.
Számos anya vajúdása közben folyadékot kap a kiszáradás elkerülése érdekében, ezért a szakemberek arra voltak kíváncsiak, van-e ennek köze az újszülött születési súlyához, illetve a későbbi súlyveszteségéhez.
A megfigyelések azt mutatták, hogy azok az újszülöttek, akiknek anyja kapott folyadékot a szülés során, nagyobb súllyal születtek és néhány napon belül több súlyt vesztettek, mint azok, akiknél ez nem fordult elő.
A professzor hozzátette, a fentiek fényében érdemes lenne megfontolni, hogy a születési súly helyett a 24 óra elteltével mért súlyt vegyék kiindulási alapnak az újszülöttek esetében, és a későbbi súlyveszteséget is ehhez képest mérjék, mert ezáltal elkerülhető lenne a tápszer idő előtti, felesleges használata.
Császár után nehezebb szoptatni?
Általában úgy tartják, hogy császármetszés után később van tejbelövelléstöbb a szoptatási nehézség. A valóságban azonban a tejbelövellés időpontját nem befolyásolja a szülés módja.
Fogyás szülés után: ezért nem megy
Más, a műtéttel összefüggő tényezők viszont annál inkább szerepet játszanak a kétségtelenül gyakoribb nehézségekben. A császáros anyák a műtét előtt és közben folyadékpótló infúziót kapnak, így az ő esetükben még gyakrabban jelentkezhet ez a probléma: csecsemőik súlyvesztése épp az anya folyadékpótló infúziója következtében fokozottabb lehet, így előbb kapnak pótlást.
Ráadásul az infúzió hatására az anyáknál gyakori a mellbimbó ödémás duzzanata, ami nehezíti, hogy az újszülött jól kapja be a mellbimbót.
Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?
Ez sebesedéshez vezethet, ami a fájdalom miatt ugyancsak gátolhatja a megfelelő gyakoriságú szoptatást. További hasznos cikkek a témában:.