Fogyás hatása az életmód megváltozására, Ketogén diéta – Wikipédia
Tartalom
- Online. Bárhol. Bármikor.
- Hogyan térjek át a vegán étrendre? Tippek kezdő vegánoknak
- A diéta csak bonyolítja az életet - Hogyan lehet fogyni, ennek hiányában Mobil
- Orvos válaszol
- Megfelelő táplálkozással befolyásolható az érszűkület, a stroke,
- Hogyan motiváld magad? 10 tanács az életmódváltás, fogyás, egészség terén
Lovas Gyöngyivel, akivel könnyű könnyebbnek lenni. Hirdetés Hirdetés Cívishír: Mintha ülnénk egy hegy lábánál, amit egyedül illene eltolni — a fogyókúra legalább ennyire magányos és nehéz dolog.
Online. Bárhol. Bármikor.
Ráadásul unalmas is. Az Insumed mit kínál és hogyan hat? Lovas Gyöngyi: Ami a magányos és nehéz oldalát illeti, abban fogyás hatása az életmód megváltozására magam vagyok a segítség, tehát a hegyet nem egyedül kell eltolni. Orvosi segítséget kapnak a pácienseim. Másrészt pontosan mérhető műszerrel, hogy miből fogynak, tehát követjük, hogy zsírból történjen a fogyás, ne izomból. Ez fontos, és visszajelzést jelent nemcsak nekem, a páciensnek is.
Ez a kulcsa annak, hogy ne jojózzanak. A hatás lényege az inzulinszint csökkenésével van kapcsolatban.
- Kábítószer-használatra utaló jelek - DROGPROBLÉMÁK! Szakemberek portálja
- Astro mj fogyás
- Ffm fogyás
Nem fér bele egy ilyen cikkbe, hogy az élettant elmagyarázzam, az a lényeg, hogy alacsony inzulinszint mellett lehet zsírból fogyni, plusz előny, hogy ilyen állapotban nem vagyunk éhesek. Hogyan szabható személyre a kúra? Lovas Gyöngyi: A személyre szabottság a mérés miatt van, ugyanis nem ránézésre mondom meg, mit csináljanak a páciensek, hanem a mérés és kiértékelés alapján.
Hogyan térjek át a vegán étrendre? Tippek kezdő vegánoknak
Plusz számít mindenkinek az egyéni története, ehhez kell a személyes kapcsolat és a tanácsadás, amely rendszeres. Cívishír: Nem kell ahhoz logikus fogyás podcast lustának lenni, hogy az ember elhízzon. A szülés, a pajzsmirigy, az anyagcsere gyakran benyújtja a számlát. Differenciálható a kezelés ezek alapján? Lovas Gyöngyi: A rövid válsz: igen. A hosszú válasz: tényleg egyénre szabott, ezért feleslegesnek tartanám itt kifejteni, mert mindenkit csak és fogyás hatása az életmód megváltozására a sajátja érdekli.
Egyetértek azzal, hogy a lustaság inkább következmény, mert már 10 kiló felesleggel sem lehet lihegés nélkül feljutni a lépcsőn, és akkor persze megijed az ember lánya-fia. És inkább megfontoltan mozog. Ez persze nem tudatos, de így van.
Cívishír: Éhezés helyett étkezés, normális ebéddel. Jól hangzik. A valóság is hasonló? Lovas Gyöngyi: Nem hasonló, hanem pontosan ez a valóság.
A diéta csak bonyolítja az életet - Hogyan lehet fogyni, ennek hiányában Mobil
Fontos tudni az INSUMED-ről, hogy mi nem koplaltatjuk az embereket, hanem megtanítjuk őket úgy élni, ahogy nem sikerült megtanulniuk korábban, és emiatt oda jutottak, ahol tartanak — egészségileg és testsúly szempontjából, nem beszélve az úgynevezett civilizációs betegségekről.
Nagy hiányosságnak, ha lehet ilyen durva szót írni, egyenesen bűnnek tartom társadalmi szinten, hogy nem tanítják az embereket táplálkozni.
Óvodás-iskolás szinttől elkezdve. A magyarok 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, Európa sereghajtói vagyunk. Ennek minden következményével. Nem, én sem fogok varázspillantással lefogyasztani senkit, kell egy kis tudatosság a páciens részéről.
Fel kell ismernie, hogy ő maga felelős a saját egészségi és testi állapotáért. De ha felismerte, segítek.
Cívishír: Kifejezetten biztonságos, ha egy fogyást szakember felügyel.
Orvos válaszol
Hogyan történik? Lovas Gyöngyi: Mérés-tanácsadás-megvalósítás, és újra elölről. A mérés és a rendszeres kiértékelés miatt mondhatom azt, hogy biztonságosabb így fogyni, mint egyedül, saját kútfőből, vagy a netről levadászott, szakmai szempontból minimum kérdéses fogyókúrák alapján. A mérés egyébként teljesen fájdalommentes, BIA-mérésnek hívják.
Ez olyasmi, mint az EKG, fekve mérünk, de nem kell nekivetkőzni, csak bokára és csuklóra ragasztok elektródákat. Cívishír: Nem csodaszert, hanem tápszert kínálnak. Mi van benne? Lovas Gyöngyi: Speciális, gyógyászati célra szánt tápszer, én csak turmixnak hívom.
Ennek az az oka, hogy az INSUMED cégnek fontos, hogy az emberek mérés alapján kapjanak orvosi tanácsot, és rendszeresen ellenőrzés alatt álljon a fogyás, mert ez nem simán csak fogyást jelent, hanem észnél kell lenni az anyagcsere-folyamatok megváltozása miatt.
Vagy éppen emiatt.
Megfelelő táplálkozással befolyásolható az érszűkület, a stroke,
Az összetétele nyilvános, könnyen utána lehet járni. Felesleges itt felsorolnom grammra lebontva, mi van benne. De nem is ez a lényeg, hanem amit tud.
A hatása. Ez pedig a következő: alacsony az inzulinterhelése, magas a fehérjetartalma, és minden vitamin és ásványi anyag benne van, ami a hosszú távú fogyáshoz fontos.
Az egyik páciensem elnevezte űrkajának. Igaza van, tényleg az. Ráadásul finom is, többféle ízű, úgyhogy nem unalmas-gyötrelmes velük fogyni. Szokták kérdezni, van-e mellékhatása, vagy lehet-e együtt szedni ilyen-olyan gyógyszerekkel hatóanyagokkal. Ez olyan, mintha azt kérdezné valaki, hogy a rántott hús mellé beveheti-e a vérnyomáscsökkentőjét. Itt egy komplex ételről van szó. Nincs mellékhatása, ilyen értelemben, kivéve, hogy nem kell gondolkodni, mit is egyen az ember.
Egyébként ez egy másik érdekesség, a mai rohanó életformánk tükrében, hogy nem kell kalóriát számlálni, meg külön főzn, bevásárolni, ha valaki az INSUMED diétával szeretne fogyni. Tehát pofonegyszerű az élet vele, a mindennapok szintjén.
Cívishír: A sikertörténeteikben vissza nem térő kilókról szólnak a kliensek. Mi zárja ki a jojó-hatást? Lovas Gyöngyi: A súly megtartásának két kulcstényezője van. Az első az izomzat megtartása. Ezt mérem, számomra ez a legfontosabb. Ha zsírból fogyunk, nem izomból, akkor az izomzat zsírégető funkciója nem sérül, tehát hosszú távon is megmarad. Magyarul nincs koplalás, csak anyagcsere-folyamatok józan átgondolása. Velem fogyni és súlyt tartani azért könnyű, mert ha összeadom a találkozásaink során együtt töltött időt, sok mindent meg tudok tanítani a pácienseimnek, hogy egészségesebben élhessenek akkor is, ha már lefogytak.
Hogyan motiváld magad? 10 tanács az életmódváltás, fogyás, egészség terén
Ha érdekli, milyen lehetőségei vannak, lépjen kapcsolatba Dr. Lovas Gyöngyivel, kattintson ide!